顺德区老牌团建方案
要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。警惕上当受骗，目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、钱物上的损失。周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划（预定酒店或旅馆）和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及的行装(衣衫、卫生用品等)。
团建是一项重要的组织活动，其目的是促进团队成员之间的团结精神，增进友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。团建活动的主要内容有:提高团队凝聚力；增强团队成员之间的友谊；培养团队成员的协作能力；增进团队成员之间的交流；丰富团队成员的知识、技能和经历；增强团队成员的自信心。团建活动不仅能够提升团队凝聚力，而且还能增强团队成员之间的友谊与互助精神，从而为团队的发展发展奠定坚实的基础。
数字板30个(标明1～30)，绳子8～9M两条用绳子围成一个长方形的框，训练员将数字板字朝上任意放置在框内，在距离10公尺远用另一条绳子标示为起点成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触1~30之数字后回起点。成员须在界线外讨论且不能观察及试验。号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的地面活动采计时方式，每次犯规加计10秒
若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑物，缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。摔伤骨折怎么办?暑期出游相对集中，是在人流密集景区的注意，不要追赶，不要猎奇去到高处，容易摔伤，如果发生骨折须及时送医院救治，但在现场，我们也可以做一些急救措施:步:止血。止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血;加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。