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当成为时，心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?当伙伴表现出担心时，有没有人发现?这种不感是心理或环境造成的?生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验?经典拓展【千斤顶】活动目的:作为课程衔接的破冰活动;学团队合作的观念刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握
团建活动可以带给团队成员无限乐趣和收获，有利于增强团队成员之间的友谊以及凝聚力，促进团队的发展与发展。团建活动不仅可以培养团队成员的协作精神和团结精神，还可以丰富团队成员的知识、技能和经历，同时也可以让团队成员更加自信，更快地融入团队。
读万卷书 行万里路自古以来，就有“读万卷书，行万里路”的说法，追本溯源，孔子率弟子周游列国就是早的研学旅行。研学是在路上的课堂，既然是课堂，有课程，课程赋予研学重要的学意义，让学生去思、去想、去行动。怎样设计出好的研学实践课程，值得我们认真思考。回归本质，研学实践要符合教育规律，“研学”是核心，“实践”是载体。学生在研学的过程中，完成了学目标，开拓了视野眼界，树立起正确的人生观、世界观、价值观，将校内教育与校外教育有效衔接。
户外旅游注意事项及自救法则准备好充足的食品和饮用水、手电筒和电池，以便夜间出行要有照明需求；常用的治疗外伤、中暑的品；运动鞋或旅游鞋、防寒衣物等。注意团队合作，不可个人主义。晚上注意充分休息，以有充足的精力参加活动。不要随便采食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。要找有经验的人领队。注意因人而异:爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人都适宜。在爬山前好先检查一下身体，如果患有心脏病，好不要爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人也不宜爬山。