增城区规模大团建拓展公司度假村
户外旅游注意事项及自救法则准备好充足的食品和饮用水、手电筒和电池，以便夜间出行要有照明需求；常用的治疗外伤、中暑的品；运动鞋或旅游鞋、防寒衣物等。注意团队合作，不可个人主义。晚上注意充分休息，以有充足的精力参加活动。不要随便采食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。要找有经验的人领队。注意因人而异:爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人都适宜。在爬山前好先检查一下身体，如果患有心脏病，好不要爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人也不宜爬山。
团建活动可以带给团队成员无限乐趣和收获，有利于增强团队成员之间的友谊以及凝聚力，促进团队的发展与发展。团建活动不仅可以培养团队成员的协作精神和团结精神，还可以丰富团队成员的知识、技能和经历，同时也可以让团队成员更加自信，更快地融入团队。
研学旅行:顾名思义有“游”有“学”，通俗点说，研学旅行就是把课堂搬到校外，用亲身体验的方式代替传统的看书听讲，同样是以知识为目的。但研学旅行的好处就在于可以拓展视野、陶冶情操，加深与自然文化的亲近感，增加对集体生活方式和社会公共道德的体验，提高中小学生的自理能力、精神和实践能力。目前家长比较关心的问题是:研学旅行到底是什么？孩子在研学中真的能学到东西么？可以说研学旅行提高了我们的“提出问题能力”、“探究能力”、“交流能力”、“实践能力”以及“意识和应用意识”等，而这些能力在传统的教学模式中很难得到培养。
由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去手掌相互摩擦:(下雨之前的风声)手指交互拍打:(开始有雨滴)多指一起拍打:(毛毛雨)拍打大腿:(下大雨)拍打胸口:(下暴雨)示范完后请学员操作练一次，每个动作依序由内圈向外圈传递请学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等声音停止，再让学员张开眼睛张开眼练与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?