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过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷;登山前应了解自己的健康状况，携带物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山;登山前要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;出行前应注意气象预报，适时增减衣服;遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并山上风大连人带伞给吹跑跑;要做到观景不走路，走路不观景;照相时要注意，要选择能保障的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化;
团建活动的意义
企业团建活动是提高员工士气、促进员工团结、增强团队凝聚力的有效途径。通过团建活动，可以有效地增强员工之间的沟通和相互理解，提高员工的工作热情和工作效率。
适合室内团建活动的主题。一、密室逃脱室内团建传统的网络规则，可以体验一场无拘束的密室，让大家嗨翻天，在当中，大家可以选择自己喜欢的角，亲身体验到真实场景，让更具有娱乐性，真实性。可以增加员工之间的配合和思维应变能力。二、剧本杀室内团建剧本杀室内团建是当下比较流行的一种活动，当中，有一个人扮演比较神秘的人物，大家都不知道他的身份，而其他宾客作为玩家需要通过调查和推理寻找出凶手。紧张刺节烧脑，通过可以的分析团队成员的特点，进而达到主题团建的效果。三、杯子舞室内团建
研学提供旅游，学，体验的平台，你教我做，你问我答，同时具备了参与主体的双重性与旅游产品的互动性研学大部分项目都处于地域开阔，地势平缓的场地，较之一般的旅游产品更，可以使父母暂时从照顾孩子的日常事务中脱身，摆脱卫士兼保姆的角，与孩子一起投入到轻松愉快的旅游之中研学使儿童远离城市喧嚣，帮助孩子摆脱忧虑情绪，也有助于父母放松身心。 暑期研学是指学生在暑假期间参与各种实地考察、调研和实践活动，以知识、开拓视野、培养能力和积累经验。它既是一种教育理念，也是一种学方式。通过暑期研学，学生可以融入到实际场景中，深入了解各种知识和技能，并发现和提升自己的潜能。
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