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过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷;登山前应了解自己的健康状况，携带物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山;登山前要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;出行前应注意气象预报，适时增减衣服;遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并山上风大连人带伞给吹跑跑;要做到观景不走路，走路不观景;照相时要注意，要选择能保障的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化;
企业团建活动应该注意活动的氛围，创造积极向上的氛围，提高员工的工作热情和工作效率。
企业团建活动是提高员工士气、促进员工团结、增强团队凝聚力的有效途径。在策划团建活动时，应该明确团建的目的，确定团建时间和地点，制定团建方案，组织实施团建活动。同时，还应该注意活动的安全、效果和氛围。
亲子研学的意义重大，能够为父母和孩子带来众多好处。在亲子研学途中，父母和孩子之间拥有了许多难忘的回忆，双方都在研学的途中获得了成长，让父母与孩子关系更为融洽，这也正是亲子研学活动的意义所在。可以促进孩子的健康发展,让孩子的天性得到解放。幼儿在参加亲子活动的时候, 可以提升孩子的快乐指数,让他们开心快乐的玩耍,让孩子各方面的能力都得到提高。有利于激发孩子的内在潜能,提升孩子的身体素质。孩子在参加活动的时候,希望自己在父母眼中是棒的,所以会不断进取,希望可以获得父母的;在这个过程中,往往可以激发孩子的内在潜能。
分享重点:视觉感官与实际体验的落差;伙伴的支持与协助及信任感的建立;支持者与被支持者两种角的感受经典拓展【CircletheCircle】活动目的团队运作沟通协调的技巧、目标设定器材场地室内外皆可，12～16人一组，每组1个呼拉圈学员手牵手围成一个圆圈，并在学员手中套入一个呼拉圈，将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制。过程中不可松手不可用手指去勾呼拉圈