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首先，团队建设是一项公司活动，所以不能有预算不足，让员工自掏腰包。此外，团体建设的成本与你可以选择哪些团体建设项目有关。如果成本只够做一项活动，但你找到那些可以包装3-4个项目的人，那一定是偷工减料，效果肯定不令人满意。因此，合理的预算可以有一个合理的团体建设，以达到团体建设的效果。团建工程难度要适中。团建的目的是增强员工的凝聚力。因此，在规划团建项目时，首先要了解员工的接受程度，根据员工的意见选择团建的方式，而不是强迫员工不情愿地扩大。
团建是一项重要的组织活动，其目的是促进团队成员之间的团结精神，增进友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。团建活动的主要内容有:提高团队凝聚力；增强团队成员之间的友谊；培养团队成员的协作能力；增进团队成员之间的交流；丰富团队成员的知识、技能和经历；增强团队成员的自信心。团建活动不仅能够提升团队凝聚力，而且还能增强团队成员之间的友谊与互助精神，从而为团队的发展发展奠定坚实的基础。
旅游是人们为了休闲、娱乐、探亲访友或者商务目的而进行的非定居性旅行,为了增强游客意识,普及旅游基本常识,有关外出旅游注意事项提前了解目基地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，一定要提前做好准备。所谓马未动，粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看一看，就可以打好提前量，有的放矢的准备。准备好必备的件。外出旅行，一定要带好件，不然乘坐火车、飞机、甚至住店等都会很麻烦。所以在外出旅行之前，一点要仔细再仔细地检查几遍自己的`件，以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦。
如果是进行长途徒步旅行，出发前好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红水，。切记不要将皮撕下，这样即容易更会加重脚部的疼痛。