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在水上（包括江河、湖海、水库）游览或者活动时，游客须注意乘船，应穿戴救生衣，不可单独前往深水水域或者危险河道；选择水下游泳时，因携救生设备助游。海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请游客避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原旅游。
团建活动的意义
企业团建活动是提高员工士气、促进员工团结、增强团队凝聚力的有效途径。通过团建活动，可以有效地增强员工之间的沟通和相互理解，提高员工的工作热情和工作效率。
整个过程都站在叶子上，包含讨论人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来你觉得任务完成的关键是?决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角?平时生活中团队是否有这样的角存在?有什幺异同?活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗?参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性?和现实生活中的你状况相似吗?例如:有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响?忽略了什幺?或是会注意某些情况?举例来说～
由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去手掌相互摩擦:(下雨之前的风声)手指交互拍打:(开始有雨滴)多指一起拍打:(毛毛雨)拍打大腿:(下大雨)拍打胸口:(下暴雨)示范完后请学员操作练一次，每个动作依序由内圈向外圈传递请学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等声音停止，再让学员张开眼睛张开眼练与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?
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