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读万卷书 行万里路自古以来，就有“读万卷书，行万里路”的说法，追本溯源，孔子率弟子周游列国就是早的研学旅行。研学是在路上的课堂，既然是课堂，有课程，课程赋予研学重要的学意义，让学生去思、去想、去行动。怎样设计出好的研学实践课程，值得我们认真思考。回归本质，研学实践要符合教育规律，“研学”是核心，“实践”是载体。学生在研学的过程中，完成了学目标，开拓了视野眼界，树立起正确的人生观、世界观、价值观，将校内教育与校外教育有效衔接。
团建是一项重要的组织活动，其目的是促进团队成员之间的团结精神，增进友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。团建活动的主要内容有:提高团队凝聚力；增强团队成员之间的友谊；培养团队成员的协作能力；增进团队成员之间的交流；丰富团队成员的知识、技能和经历；增强团队成员的自信心。团建活动不仅能够提升团队凝聚力，而且还能增强团队成员之间的友谊与互助精神，从而为团队的发展发展奠定坚实的基础。
补水:因腹泻而引起的脱水应该及时给患者补水，即补充含适量盐分和水分的电解质盐溶液，以患者体内电解质的水分平衡。介绍给大家旅游需要用的旅游百科上的小知识:要带个小包，外出旅游要带上一些常用，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小包，做到有备无患。要注意旅途，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
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