花都区老牌团建拓展公司行程
全体学员排成一排，把左、右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子违反规定则重新开始过程中的讨论，每个人所扮演的角以及如何表达、沟通失误时对伙伴及对自己的感受共同目标被完成所运用的技巧经典拓展【谁是(台湾版杀人)】活动目的:观察力的练器材场地:室内外均可，每组12～16人，无器材学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不眨眼的『』
团建是一项重要的组织活动，其目的是促进团队成员之间的团结精神，增进友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。团建活动的主要内容有:提高团队凝聚力；增强团队成员之间的友谊；培养团队成员的协作能力；增进团队成员之间的交流；丰富团队成员的知识、技能和经历；增强团队成员的自信心。团建活动不仅能够提升团队凝聚力，而且还能增强团队成员之间的友谊与互助精神，从而为团队的发展发展奠定坚实的基础。
经典拓展【翻叶子】透过肢体接触，人际藩篱、活络团队气氛从具有挑战性的活动设计中，学问题决策与团队互动器材场地12～16人一组，每组一块布(约可让整组人站上或稍大)整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由团队自行决定
爬山防暑必备品:霍香正气水、风油精、皮炎灵、云南白喷雾剂等等吃完饭后不要立即游泳，好是饭后1-2小时再下水；入水前做好全身的准备活动，再用凉水冲一下，避免在游泳时抽筋、韧带拉伤。如果夏天在室外游泳，要备防晒霜，以免出水后晒伤，单次游泳时间不能越过2小时；泳后要用清水冲洗，好还要用淋浴露，清除各种细菌、水等。不在未知水域擅自下水，结伴而游。骨折:骨折或脱臼时，应先用木夹固定后再用冰水冷敷。从大树或岩石上摔下来损伤脊椎时，应立即将患放在平坦而坚硬的担架上固定，不让身体晃动，然后立即送往医院救治。