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团建就是团队建设活动，是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神而举行的活动，可提升团队的氛围，凝聚团队团魂，使各部门合作更为和谐，也是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
研学实践，又名研学实践教育。作为综合实践活动的重要组成部分，对中小学生提升核心素养有着其重要的意义。它是集社会 调查、参观访问、文化体验、资料搜集、专家点评、集体活动、同伴互助、文字总结等为一体的综合性文化实践活动。培养孩子自主意识中国几千年的应试教育，在培养孩子知识水平方面的作用是强大的。中国孩子的数学水平，逻辑分析能力，和世界其他国家同龄孩子相比，都十分优秀。但有利就有弊，千篇一律培养出来的孩子，缺少自主意识，创造性缺失。而独立的思考能力，果断处理问题的能力，以及有个性的创造思维，对一个孩子成长同样十分重要。
有利于促进父母和孩子的亲密关系在平常的日常生活当中，父母与孩子的相处时间不多，亲子娱乐活动也很少。而亲子研学项目含有很多的亲子，能够拉近父母与孩子之间的关系，让父母更加全面的了解孩子，促进父母与孩子的亲密程度，增进双方的情感交流。有利于舒缓父母和孩子的压力父母在日常工作当中会遇到各种困难，存在各种生活上的压力。而孩子在学过程中也受到各种压力。但亲子研学主要通过在户外的旅行进行的，父母和孩子能够接触到大自然，欣赏到各种人文景观，能够让父母和孩子暂时忘记困扰，开开心心的玩耍，大程度上舒缓了父母和孩子的压力。
全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)过程中，如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度?等问题)，对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?