花都区口碑好的团建活动有保障
团建就是团队建设活动,是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神而举行的活动,可提升团队的氛围,凝聚团队团魂,使各部门合作更为和谐,也是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
注意多喝水:爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意补充水分,好是含有电解质的运动饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。少量多次,每次喝三大口,经常喝,不要等渴了再喝。注意爬山节奏:爬山中的脉搏保持在自己的有氧健身靶心率之内,170减年龄(不要超过180减年龄),一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬,可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟,注意不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息,还要穿上衣服,着凉。
通过此项训练使我认识到,世上许多事情,在自己认为不可能实现、不可能完成的,又不愿意亲自去体验、赏识,那就真的不可能实现。只有根据实际情况,分析原因,勇于实践,善于实践,不断总结经验,目标总会实现。世上没有跨不过去的山,世上没有走不完的路。拓展训练中拼图、踩地雷项目,考验的是团队集体的智慧和配合,让每位学员充分开动自己的大脑,配合默契,告戒人们如果单靠个人的力量是几乎不可能完成的,只有团结一心,集思广意,才能朝着共同的目标前进,团结就是力量,团结就是无穷动力。
队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?如活动中,当某些人在实际工作(或生活)出现状况时,团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?经典拓展【星际之圈】目的:学团队合作与互助、支持及协调的精神;12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70cm直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈