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中暑的急救处理:夏天户外活动排汗多,体内的水分盐分消耗的也很多,如果不及时补充,就会导致中暑或者虚脱。中暑的主要症状有:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。发生中暑时,应迅速让病人立即停止运动,移至阴凉、通风处,垫高头部,解开衣裤;可喝些冷饮、盐糖水并用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处;有条件的可将病人置于4℃到18℃的水中,并用毛巾按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热,严重者及时送医院。
团建活动可以带给团队成员无限乐趣和收获,有利于增强团队成员之间的友谊以及凝聚力,促进团队的发展与发展。团建活动不仅可以培养团队成员的协作精神和团结精神,还可以丰富团队成员的知识、技能和经历,同时也可以让团队成员更加自信,更快地融入团队。
在研学的教学活动当中,父母往往能够观看到青少年的出表现,这是因为青少年都有一种想要在父母面前表现自己的心理,让父母为自己感到骄傲。青少年为了让父母看到自己的出表现,获得父母的,往往容易在实践活动中激发自身的内在潜力,呈现出好的表现。这样提高了青少年的自信,挖掘了青少年的内在潜力。在平常的日常生活当中,父母与孩子的相处时间不多,亲子娱乐活动也很少。而亲子研学项目含有很多的亲子,能够拉近父母与孩子之间的关系,让父母更加全面的了解孩子,促进父母与孩子的亲密程度,增进双方的情感交流。
由训练员示范以下动作,告知伙伴将要开始经历雨的来去手掌相互摩擦:(下雨之前的风声)手指交互拍打:(开始有雨滴)多指一起拍打:(毛毛雨)拍打大腿:(下大雨)拍打胸口:(下暴雨)示范完后请学员操作练一次,每个动作依序由内圈向外圈传递请学员将眼睛闭上,保持静默,再由训练员从圆心开始将1~5的动作向外圈传递,等声音停止,再让学员张开眼睛张开眼练与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?