顺德区高质量团建活动活动方案
在地板上任意排列出10种不同形状组合,分别代表1~10(排列时可装做念咒语,加强学员注意)3再排出3~4种形状组合,让学员猜猜看代表哪些数字数字和形状无关(棒子只是障眼法),关键在于活动开始的说明中。所以是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准人看穿了,请个别向训练员确认,或可透过不同组合和学员做确认,也可请已知的学员担任魔法师,增加团体兴趣和气氛,观察出关键时,请勿向其它学员说明或讨论,以免阻碍他人学的机会
全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行3~5次每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?当你不小心碰到呼啦圈时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)过程中,如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度?等问题),对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?
中暑的急救处理:夏天户外活动排汗多,体内的水分盐分消耗的也很多,如果不及时补充,就会导致中暑或者虚脱。中暑的主要症状有:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。发生中暑时,应迅速让病人立即停止运动,移至阴凉、通风处,垫高头部,解开衣裤;可喝些冷饮、盐糖水并用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处;有条件的可将病人置于4℃到18℃的水中,并用毛巾按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热,严重者及时送医院。
在夏季高温时节出游,游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,去干净卫生的餐馆吃饭,不要吃过期或变质的食物。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,不要吃发臭或变味的海鲜,尽量挑选活的海鲜,防止发生食物中毒,吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。