番禺县老牌拓展培训生态园
第二步:包扎。包扎前好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度，绷带的结口不要在创伤处。第三步:严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。蚊虫叮咬，马蜂蛰伤若遇到蜂群，不要大声叫喊，四处奔逃。要，不要惊慌奔跑，更不要随便扑打。以衣物包裹头面部等暴露部位，就地趴下，等蜂群散去再行处理。若不小心被马蜂蜇伤，先用肥皂水或弱碱性溶液(如苏打水等)清洗、浸泡患处。大部分昆虫叮咬导致的外伤都不严重，但尽量不要抓挠伤口，否则可能。外用虫咬水对于缓解症状有帮助，但较严重的过敏应该去医院诊治。
团建是一项重要的组织活动，其目的是促进团队成员之间的团结精神，增进友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。团建活动的主要内容有:提高团队凝聚力；增强团队成员之间的友谊；培养团队成员的协作能力；增进团队成员之间的交流；丰富团队成员的知识、技能和经历；增强团队成员的自信心。团建活动不仅能够提升团队凝聚力，而且还能增强团队成员之间的友谊与互助精神，从而为团队的发展发展奠定坚实的基础。
经典拓展【手掌九九】活动目的:集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用)人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作拍一下:表示顺时针，依序拍下去同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都伸回
注意自身旅游，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游;上山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟;爱护自然环境，不破坏景观资源;维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾;注意保管好自己的钱物，丢失及被窃，尤其是照相机等贵重物品更要注意别丢落。在需求调研中，老板意见很重要。负责人需要通过沟通交流，了解老板的对活动的要求和费用预算。另一方面，需要对参与团建的员工进行需求调查分析，做好两方需求的平衡。团建方式分户内和户内两种方式。的团建方式可以提高员工的参与率和好评率，下面列举一些近几年热门的团建方式。野外定向:简易版就是爬山类，复杂版就是在爬山的基础上，增加一些定向探宝任务。城市障碍:属于城市探宝方式，在城市里选中某些区域，在规定时间找到特定物品。或者是城市越野方式，在固定路线内用时短者获胜。