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中暑的急救处理:夏天户外活动排汗多，体内的水分盐分消耗的也很多，如果不及时补充，就会导致中暑或者虚脱。中暑的主要症状有:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。发生中暑时，应迅速让病人立即停止运动，移至阴凉、通风处，垫高头部，解开衣裤；可喝些冷饮、盐糖水并用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处；有条件的可将病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热，严重者及时送医院。
讲文明礼貌，时候、场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。4.爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。要尊重当地的俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
团建是指一群人在一起进行的组织活动，旨在增进团队成员之间的团结、凝聚力和凝聚力。团建活动涉及的领域多种多样，包括体育、文艺、学术、旅游等方面。团建活动的主要目的是提高团队成员之间的团结精神，增强友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。
开展团建活动的目的就在于加强团队间的沟通和互动。通过团队活动，可以让成员之间地了解彼此，在沟通协调、协作合作中发掘出每个人的潜力。这样，团队内部的氛围就更加和谐，工作效率也会水涨船高。其次，开展团建活动的另一个目的就是增强团队凝聚力。只有凝聚在一起的团队才能地应对外界的挑战，克服困难，实现共同的目标。在团队建设中，增强凝聚力，文化建设相辅相成。，开展团建活动的意义还在于发挥团队的创造力。通过自由灵活和富有创意的活动，会激发出成员的潜在创造力，从而提高个人能力、整体实力和团队形象。