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主要以中国共产党领导人民在和战争时期建树丰功伟绩所形成的纪念地、标志物为载体,涵盖爱国主义教育、红文化理论学与培训等专题课程。祖国地域辽阔,各地风景尽不相同,风土人情更是千差万别。在研学旅行过程中,可带领学生同地域的地貌特征,动物植物、生态、风土人情等方面去了解和感受,体会这些因素之间的联系,激发他们对国家、家乡、自然的热爱。研学旅行活动中的社会技能教育分为社会实践、社会公益、社会生活生存技能三项,在近几年的研学旅行活动中这类研学旅行主题深受家长和孩子的喜欢,因为这个主题学生的自主性和实践性强。
企业团建活动应该注意活动的氛围,创造积极向上的氛围,提高员工的工作热情和工作效率。
企业团建活动是提高员工士气、促进员工团结、增强团队凝聚力的有效途径。在策划团建活动时,应该明确团建的目的,确定团建时间和地点,制定团建方案,组织实施团建活动。同时,还应该注意活动的安全、效果和氛围。
注意多喝水:爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意补充水分,好是含有电解质的运动饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。少量多次,每次喝三大口,经常喝,不要等渴了再喝。注意爬山节奏:爬山中的脉搏保持在自己的有氧健身靶心率之内,170减年龄(不要超过180减年龄),一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬,可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟,注意不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息,还要穿上衣服,着凉。
外伤出血:在野外旅游时,若被利器割伤,可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口,然后用毛巾包扎。轻微出血可采用压迫止血法,一小时过后每隔10分钟左右松开一下,以保障血液循环,还要争取时间,尽快送到医治治疗。食物中毒:野外旅游途中,吃了腐败变质的食物时,除了会腹泻、腹痛之外,严重的还伴有发热或衰弱等症状,应多喝些饮食或盐茶水(冲泡浓茶加盐)、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。