番禺县大型企业拓展培训方案
准备一些品。出门在外,难免会遇到头疼脑热,水土不服的情况。所以提前准备一些品,以备不时之需。品量不需要的太多,但种类尽量,比如止泻、抗过敏、消炎、感冒等都需要准备一些。如果本人对自己比较了解,可以准备一些自己可能需要的品。比如晕车的人准备一些晕车,肠胃不好的人准备一些胃等。保持手机通畅。出门在外,手机可能是方便的联系方式。保持手机通畅,一来可以让想找你的人及时找到你;二来当你遇到意外时,也可以通过手机时间和外界取得联系,寻求帮助。
不做非法运营车辆。在外旅游,很容易看到件不齐的黑车拉客。此时人生地不熟,尽量不要选择的运营车辆。每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是,这里不一一赘述。需要注意的是,要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏。尽量少带现金,贵重物品保管好。现在技术十分发达,刷卡结账依然成为了一种常态。因此在外旅行尽量选择少带现金。但是少带现金不等于不带现金,不然万一景点景区没有刷卡机就惨了。同时外出旅行,相机、电脑等贵重物品尽量不离身,妥善保管。
团队建设首先应该从班子做起 ,班子之间亲密团结 ,协作到位 ,管理者心里始终要装着员工 ,支持员工的工作 ,关心员工的生活 ,用管理者的行动和真情去感染身边的每位员工 ,平时多与员工沟通交流 ,给员工以示范性的引导 ,扑捉员工的闪光点 ,激发员工工作的积极性和创造性。
徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4一5公里。每走一程,可选择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力爬山时,停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。