三水区有实力拓展培训机构秋游
团建就是团队建设活动,是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神而举行的活动,可提升团队的氛围,凝聚团队团魂,使各部门合作更为和谐,也是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
带防暑物。夏季外出旅游时应带些防暑物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。夏季出行,首先要注意的是饮食,“病从口入”,旅游者要学会科学的饮食惯。食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,发生食物中毒;吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,好不要吃过凉的食物,如:冰啤酒、冰水、水果等,以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质,适当喝点米醋;冷饮、辛辣食物要适可而止,多吃清淡的食物;
由训练员示范以下动作,告知伙伴将要开始经历雨的来去手掌相互摩擦:(下雨之前的风声)手指交互拍打:(开始有雨滴)多指一起拍打:(毛毛雨)拍打大腿:(下大雨)拍打胸口:(下暴雨)示范完后请学员操作练一次,每个动作依序由内圈向外圈传递请学员将眼睛闭上,保持静默,再由训练员从圆心开始将1~5的动作向外圈传递,等声音停止,再让学员张开眼睛张开眼练与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?
把自己和路上的司机都看成新手,谨慎驾驶;不要疲劳驾驶,每2个小时要休息一会;夏季外出旅游时应穿白、浅或素的衣服,不宜穿黑或蓝的衣服。因为白、浅或素的衣服吸热慢、散热快,穿着凉爽,不易中暑;夏季外出旅游好戴一顶草帽,对阳光还有一定遮挡的作用;夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动;多喝盐开水。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑;