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广州帽峰山生态园位于广州市白云区钟落潭镇九太路1382号,占地面积1000多亩以山林为主体,结合现有的资源,融入大自然、田野等优越的地理条件,把自然风光、休闲娱乐和时尚运动相结合创造出独具特色的生态休闲场所!园区地理位置优越,交通便利,接壤广州绕城高速,距离广州、佛山、东莞、惠州路程大概一个小时左右,离最近地铁站仅有5公里左右更有公交直达园区附近。
队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?如活动中,当某些人在实际工作(或生活)出现状况时,团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?经典拓展【星际之圈】目的:学团队合作与互助、支持及协调的精神;12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70cm直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈
注意多喝水:爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意补充水分,好是含有电解质的运动饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。少量多次,每次喝三大口,经常喝,不要等渴了再喝。注意爬山节奏:爬山中的脉搏保持在自己的有氧健身靶心率之内,170减年龄(不要超过180减年龄),一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬,可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟,注意不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息,还要穿上衣服,着凉。
确定团建时间和地点,是企业团建活动策划的重要一步。一般来说,团建时间不宜过长,一天或半天即可,地点也应该选择比较适合团建活动的场所。制定团建方案,是企业团建活动策划的重要一步。团建方案应该根据团建目的和团队的特点来制定,既要有趣味性,又要有实用性。组织实施团建活动组织实施团建活动,是企业团建活动策划的一步。在组织实施团建活动时,应该注意活动的和效果,充分发挥员工的主动性和创造性。