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双方用力互拉，使两人同时垂直站起当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过执行时脚一定要接触，手要互握，的人臀部要同时离开地面，需注意:学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，以免有脱臼的危险作为暖身活动时可不做分享可讨论成功与失败的关键因素经典拓展【硫酸河】活动目的:学资源的有效安排与运用;学团队合作互助的精神
团建活动中，团队成员之间的沟通、交流和参与是至关重要的，在团建活动中，团队成员可以互相了解，建立良好的沟通渠道，提前熟悉各自的工作内容，增进团队成员之间的友谊，更好地利用时间，提高团队的协作效率。另外，团建活动还可以培养团队成员的协作能力、团队凝聚力和执行力，增强团队成员之间的凝聚力，促进团队的发展与进步。
亲子研学的意义重大，能够为父母和孩子带来众多好处。在亲子研学途中，父母和孩子之间拥有了许多难忘的回忆，双方都在研学的途中获得了成长，让父母与孩子关系更为融洽，这也正是亲子研学活动的意义所在。可以促进孩子的健康发展,让孩子的天性得到解放。幼儿在参加亲子活动的时候, 可以提升孩子的快乐指数,让他们开心快乐的玩耍,让孩子各方面的能力都得到提高。有利于激发孩子的内在潜能,提升孩子的身体素质。孩子在参加活动的时候,希望自己在父母眼中是棒的,所以会不断进取,希望可以获得父母的;在这个过程中,往往可以激发孩子的内在潜能。
学生亲自体验生产劳动，更加理解技术与艺术的内在联系，增强了学掌握技术的兴趣和意愿，具备了一定的工程思维。一次研学旅行下来，不仅仅是知识的，更是社会经验的增加、视野的开阔，书本教育+生活教育更有利于孩子的全面发展以及身心健康。当然，中小学生研学旅行的有序开展，离不开教育理念、教育人和教育资源的共同支持，需要教育主管部门、学校、教师和家长彻底转变应试教育的观念，挖掘教育资源，将培养学生适应未来社会需要的综合能力作为教育教学的重要目标。我相信，只要我们转变观念、勇于担当，努力获取社会各界通力支持，研学旅行一定能够让更多学生受益。