白云区正规团建公司周边游不能错过
器材场地:室内╱外空旷的场地;每组12~16人,依照每组人数准备数量相等的EVA垫子;条绳子标明起点、终点(约距离12公尺,依人数作调整)学员使用发给的法宝(垫子)渡过硫酸河到达对岸每位学员说出:好的团队组合所必备的要素,才可获得一块垫子(即法宝),不得重复过程中,法宝以外的部分碰触河面(地面),则全体退回起点重来法宝不可离开成员,否则就会流失法宝是否被有效运用,哪些被确实执行,哪些对团队是重要的又容易被疏忽
团建是一项重要的组织活动,其目的是促进团队成员之间的团结精神,增进友谊与互助精神,提升团队的凝聚力,促进团队的发展与成长。团建活动的主要内容有:提高团队凝聚力;增强团队成员之间的友谊;培养团队成员的协作能力;增进团队成员之间的交流;丰富团队成员的知识、技能和经历;增强团队成员的自信心。团建活动不仅能够提升团队凝聚力,而且还能增强团队成员之间的友谊与互助精神,从而为团队的发展发展奠定坚实的基础。
做好防晒,不怕阳光。在海滩要避免猛烈的太阳照射,注意防晒,擦好防晒护肤品,如果长时间在海边,好自带帐篷或者租用太阳伞等。阳光强烈时好不要在露天游泳,建议选用耐水、耐汗能持久保持防晒功效的防晒护肤品。状况,轻松应变。到海边游泳的话,如果本身已有肌肉、关节方面疾病的民众,在游泳姿势上要有所选择。在游泳时以不同的.泳式交替,较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。若不幸发生意外,避免不必要的移动,尽快送医,如需移动,要有适当的工具或多人同时移动法,以免造成更严重的后遗症。
经典拓展【手掌九九】活动目的:集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用)人围成一圈盘腿坐下,左、右手掌平贴在自己的大腿由训练员先做指示拍一下,采顺时针方向进行,一共有三种动作拍一下:表示顺时针,依序拍下去同一手连拍两下-表示逆转方向,反方向拍回去握拳敲一下-表示pass,pass一个再拍.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都伸回