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要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。警惕上当受骗，目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、钱物上的损失。周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划（预定酒店或旅馆）和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及的行装(衣衫、卫生用品等)。
独立自主的锻炼，现在孩子学压力大，家长往往给孩子提供了学之外的服务，需要孩子没有自己解决问题的观念和惯，而研学正好是一个很好的机会增强孩子自信心，平日里千篇一律的学生活，磨灭了孩子接触未知事物的勇气，通过研学活动为孩子们专门设计的活动，可以让孩子们有信心去做以前没有做过的事情，认识新成员，并从中得到收获可以孩子的知识和视野的开阔研学游是链接学校教育与家庭教育好的桥梁，是学校教育的延展，孩子可以通过主题研学获得课外知识，把课本上的知识带到实践中
把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶;不要疲劳驾驶，每2个小时要休息一会;夏季外出旅游时应穿白、浅或素的衣服，不宜穿黑或蓝的衣服。因为白、浅或素的衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑;夏季外出旅游好戴一顶草帽，对阳光还有一定遮挡的作用;夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动;多喝盐开水。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑;
在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，去干净卫生的餐馆吃饭，不要吃过期或变质的食物。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，不要吃发臭或变味的海鲜，尽量挑选活的海鲜，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。