从化市正规团建秋游
过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷;登山前应了解自己的健康状况，携带物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山;登山前要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;出行前应注意气象预报，适时增减衣服;遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并山上风大连人带伞给吹跑跑;要做到观景不走路，走路不观景;照相时要注意，要选择能保障的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化;
团建活动的意义
企业团建活动是提高员工士气、促进员工团结、增强团队凝聚力的有效途径。通过团建活动，可以有效地增强员工之间的沟通和相互理解，提高员工的工作热情和工作效率。
首先，团队建设是一项公司活动，所以不能有预算不足，让员工自掏腰包。此外，团体建设的成本与你可以选择哪些团体建设项目有关。如果成本只够做一项活动，但你找到那些可以包装3-4个项目的人，那一定是偷工减料，效果肯定不令人满意。因此，合理的预算可以有一个合理的团体建设，以达到团体建设的效果。团建工程难度要适中。团建的目的是增强员工的凝聚力。因此，在规划团建项目时，首先要了解员工的接受程度，根据员工的意见选择团建的方式，而不是强迫员工不情愿地扩大。
在水上（包括江河、湖海、水库）游览或者活动时，游客须注意乘船，应穿戴救生衣，不可单独前往深水水域或者危险河道；选择水下游泳时，因携救生设备助游。海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请游客避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原旅游。
从化市正规团建秋游