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企业团建是企业情绪管理的重要手段，有助于增进员工之间的沟通，改善人际关系，增强组织凝聚力，传播企业文化。常见的团建形式有聚餐、看电影、团体旅游、军训、旅游、运动会、素质拓展活动等。企业对各种形式的企业团建活动情有独钟，会对团建做预算、拨专款，使团建成为企业人力资源管理的一项常规工作。同时，企业也以组织团建活动为荣。企业招聘广告中对岗位福利的描述大多会提到企业有的团建活动。对于企业来说，企业团建活动是企业情感管理的重要内容，体现了企业对员工的关心，加强了员工之间的沟通，改善了组织内部的人际关系，促进了组织凝聚力。在活动中落实企业文化，以相对较低的成本达到利益管理得不到的激励效果。在的企业团建活动中，企业为员工创造了工作环境之外的交流平台，让员工平等、无保留地交流经验、发表观点、增进相互了解。希望通过一些新人，让企业增强凝聚力，团结互信，在以后的工作中加强合作。同时，团建活动也有助于企业文化的宣传和实施。比如有的企业培养员工的性精神，不怕困难的精神，吃苦耐劳的精神等等。通过军事训练，巡回训练等。从而唤醒员工的工作动力，提高工作效率。
团建活动中，团队成员之间的沟通、交流和参与是至关重要的，在团建活动中，团队成员可以互相了解，建立良好的沟通渠道，提前熟悉各自的工作内容，增进团队成员之间的友谊，更好地利用时间，提高团队的协作效率。另外，团建活动还可以培养团队成员的协作能力、团队凝聚力和执行力，增强团队成员之间的凝聚力，促进团队的发展与进步。
当成为时，心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?当伙伴表现出担心时，有没有人发现?这种不感是心理或环境造成的?生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验?经典拓展【千斤顶】活动目的:作为课程衔接的破冰活动;学团队合作的观念刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握
使用时间:执行15分器材:两人一组，各组15支牙签两人分A、B角，共执行6回合，每回合先后顺序互换，每人各有3次先开始的机会每次可选择拿1或2或3支牙签，不可PASS，谁先拿到5支牙签谁就赢分享重点:第3支、第7支、1支为赢的关键目标的达成是有步骤性的，每个步骤就等于关键，每个步骤都做到，目标自然就完成。经典拓展【解绳】经典拓展【解绳】活动目的:跳脱原有的思考模式、了解经验对人的限制，发挥创意与行动力