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团建就是团队建设活动，是企业为了增强员工们的团体意识和协作精神而举行的活动，可提升团队的氛围，凝聚团队团魂，使各部门合作更为和谐，也是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗?过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中，团队默契是如何形成的?经典拓展【联想】活动目的:沟通表达、聆听的训练器材场地:室内外场地均可，纸、笔活动前先选好伙伴，二人或多人一组。
总之，开展团建活动是为了提高企业内部的整体素质和凝聚力的必要手段，不仅能够加强团队之间的交流，增强团队的凝聚力，而且能够充分发挥团队的创造力。这样才能实现良好的团队建设和目标的实现。团建活动是企业管理中的一个重要环节，不仅可以促进团队成员之间的感情，增强协作能力，还可以提升员工的积性和能力。团建活动的目的内容如下:促进团队成员之间的感情。团建活动可以让团队成员之间更加了解和信任，相互之间的沟通更加畅通，建立更紧密的团队关系。
二是通过团建拓展培训激发员工的潜能与认知，彼此赋能，提升团队合作精神与拼搏精神，增加员工之间的彼此了解和凝聚力，从而将更有效的投入到工作中，实现公司业绩在每个阶段的更大化。由此可以看出种团建是以员工的层面考虑，第二种是以企业公司的层面考虑。当然这两类都是互相结合，互相参与的，第二种团建也像以往那样传统单一了，二是更有创意、趣味、新奇和多样性，所以只要适合调节比例，就可以将两种团建拓展发挥大化。